Najzdravije jelo od ribe je svježa slana riba. Sadrži najveću količinu hranjivih sastojaka koji su toliko potrebni ljudskom tijelu. Štoviše, ova se definicija odnosi i na običnu haringu i skušu, te na dobro poznatu crvenu ribu, koja je sastavni dio svakog svečanog stola. Prisutnost slane ribe na stolu ukazuje na određenu vještinu i marljivost domaćice, što gosti, ali i rodbina i prijatelji, ne mogu ne primijetiti.
Ovisno o količini soli koja se koristi u procesu kuhanja, riba se dijeli:
- Na jako slanoj.
- Za srednje slanu ribu.
- Lagano posoljena.
Najslanija riba sadrži do 14 posto soli, prosječni stupanj slanosti sadrži od 9 do 14 posto soli, a malo soljena riba dobiva se ako joj se doda manje od 9 posto soli.
U pravilu je posebno zanimljiva slana riba koja se može vidjeti na svečanom stolu. Takva se riba u pravilu dobiva natapanjem, jer se riba soli samo s određenom količinom soli. Tehnologija soljenja ribe usmjerena je na uklanjanje svih parazita koji mogu biti u ribi. Ovdje je prijeko potrebna koncentracija soli.
Problem je što je u trgovini gotovo nemoguće kupiti ovako kuhanu ribu. Budući da se riba može dugo skladištiti u trgovini, ona sadrži puno soli i često je nemoguće jesti takvu ribu.
Ako ga namočite, možete postići nježan i ugodan okus. Ali ovdje postoji i jedno "ali". Nije poznato koliko je dugo riba bila uskladištena u trgovini. Moguće je da u njemu praktički nema hranjivih sastojaka. Stoga domaćice kod kuće soli svježu ili svježe smrznutu ribu, nakon čega vlaženjem ribe dobivaju ukusan i zdrav krajnji proizvod.
Zašto trebate namakati ribu?
Postupak namakanja diktiraju dva čimbenika: prvo, održavanje ugodnog i nježnog okusa, i drugo, iz zdravstvenih razloga. Riba s malim postotkom soli puno je ukusnija, zbog čega je prisutna u mnogim gurmanskim jelima, a također je osnova većine hladnih zalogaja. Na primjer, mnoge salate temelje se na blago slanoj, uglavnom crvenoj ribi, zajedno sa sljedećim sastojcima:
- Rajčica, mrkva i prepeličja jaja.
- Grejp, jaja i špinat.
- Postoji recept za Oliviera koji se temelji na blago posoljenoj ribi.
- S povrćem i začinskim biljem, kao u salati "Tsarskoye".
Postoje mnoge druge mogućnosti korištenja slane ribe, a ne nužno crvene. Kad bi se slana riba uključila u salate, tada bi se pokvario ne samo okus ribe, već i okus salate u cjelini.
Osim toga, konzumacija puno soli vrlo je štetna za ljudsko zdravlje. Dovoljno je da osoba pojede oko 10 grama soli dnevno da bi se osjećala normalno. Povećanjem doze soli u ljudskom tijelu, tijelo se pokušava riješiti svog viška, dok mu je potrebna česta upotreba vode. U davna vremena Kinezi su se ubijali jedući pola kilograma soli.
S prekomjernim unosom soli moguće je:
- S obzirom na to da sol tijelo ne apsorbira i ne probavlja, u njemu nema vitamina i minerala, ona negativno utječe na unutarnje organe.
- Sol povećava osjetljivost središnjeg živčanog sustava i izaziva probleme s kardiovaskularnim sustavom.
- Sol negativno djeluje na sluznicu želuca i crijeva.
- Sol veže kalcij i uklanja ga iz tijela.
- Sol se može nakupiti u zglobovima, izazivajući razne bolesti mišićno-koštanog sustava.
Što trebate imati za namakanje ribe
To će vam trebati alate i posuđe. Na primjer:
- Alati za obradu ribe u kuhinji, poput noža, škara i daske za rezanje.
- Otopina za natapanje.
- Posuda za namakanje s poklopcem.
- Slana riba, prirodno.
- Začiniti.
Metode namakanja slane ribe
Postoji nekoliko tehnika namakanja ribe. Tehnologija ovisi o količini ribe, o vrsti ribe i o ukusu, kao i o preferencijama okusa domaćice.
Riba se može namakati na sljedeći način:
- Najlakši i najpristupačniji način je namakanje u običnoj vodi.
- U mlijeku.
- U čaju.
- U marinadama pripremljenim prema posebnim receptima.
- Na industrijski način, kada je riba natopljena tekućom vodom.
Kad namačete ribu, uvijek trebate imati na umu da dodatni postupci narušavaju okus proizvoda. Stoga bi postupak trebao biti smišljen i umjeren.
crvena riba
Losos su one vrste ribe koje su poželjne na svečanom stolu. Svojim okusom bez premca i udjelom hranjivih sastojaka vrlo su popularne kod domaćica. A budući da ova riba nije jeftina, načini namakanja nisu laki. Glavni zadatak nije pokvariti jelo.
Varijanta ovog pripravka:
- Crvena riba se kolje, ponekad do fileta i reže na komade.
- Priprema se marinada s dodatkom začina, sirupa od višanja, octa itd. Marinadu treba prokuhati.
- Riba se stavlja u vruću marinadu.
- Nakon što se sve ohladi, riba se opere i ponovno prelije marinadom filtriranom kroz sito.
- Riba se može marinirati do nekoliko dana. Istodobno ga treba držati na hladnom mjestu (hladnjak).
Postoje recepti u kojima se riba moči u čaju, ponekad sa šećerom, uz dodatak votke i sirupa od višanja.
Način namakanja ribe u mlijeku smatra se ne manje uobičajenim. Kao rezultat, riblje meso postaje nježno i ukusno. Za ovo vam je potrebno:
- Kupite svježe mlijeko iz trgovine.
- Definirajte ga neko vrijeme u hladnjaku.
- Stavite ribu u posudu.
- Cijelo hladno mlijeko prelijte preko ribe.
- Stavite ribu na određeno vrijeme u hladnjak.
Riba se namače određeno vrijeme, ovisno o stupnju slanosti. Na primjer:
- Veliki trup, koji se kuhao u visokoj koncentraciji soli, može se namakati od jednog do pet dana.
- Dovoljno je držati srednje slanu ribu u otopini nekoliko sati.
- Ako trebate ribu brzo riješiti viška soli, onda ju je bolje staviti u vruću vodu ili marinadu.
Začinjena slana riba
Začinjena slana riba je riba kada se u procesu soljenja koriste i začini. Koristeći ovu tehnologiju, soli se obična haringa, skuša, a također i ružičasti losos. Takva se riba moči ili u vodi ili u mlijeku.
Tehnika namakanja:
- Potrebno je uzeti posudu u koju riba potpuno stane.
- U posudu se ulijeva voda, uz dodavanje octa u omjeru 10: 1. Rješenje ne bi trebalo biti vrlo oštro i ne bljutavo.
- Riba se stavlja u posudu.
- Nakon toga se stavlja u hladnjak na nekoliko sati.
Ribu možete namočiti u jaki čaj:
- Riba je izrezana na komade željene veličine.
- Priprema se spremnik potrebne veličine.
- U njega se ulije jak čaj, uz dodatak šećera ili sirupa.
- Riba se stavi u čaj i pošalje na nekoliko sati u hladnjak.
Metoda namakanja čaja ima svoje prednosti. Zbog prisutnosti tanina u sebi, riba ne gubi svoje korisne osobine.
Suha riba
Suha slana riba smatra se izvrsnim hladnim zalogajem, iako se ponekad, zbog slanosti, jednostavno ne može jesti. Takvu ribu treba staviti u vodu, a zatim namočiti u mlijeko.
Kad namačete ribu, uvijek trebate imati na umu da se ona više ne može čuvati u ovom obliku kao izvorni proizvod. Vrijeme namakanja određuje se, u pravilu, eksperimentalno, stoga je malo vjerojatno da će biti moguće kuhati ribu koja bi prvi put zadovoljila sve kriterije okusa. S tim u vezi, treba napomenuti da je bolje neko vrijeme provesti eksperimentirajući, nego davati prednost nekvalitetnim trgovinskim proizvodima sumnjivog okusa i arome.
Ako je haringa preslana, što učiniti kako ukloniti sol korisni savjeti za sve